Sexualita je důležitá oblast, která hraje roli v celkovém zdraví a spokojenosti v našich životech. S dětmi se o ní ale stále ještě často mluví až ve chvílích, kdy je třeba řešit následky – nevhodné či násilné chování, nechtěné těhotenství, sexuálně přenosné nemoci. Pro spoustu rodičů to může být citlivé nebo dokonce nepříjemné téma.
Otevřená a věkově přiměřená sexuální výchova je jedním z klíčů k tomu, aby si děti vytvořily zdravý vztah k vlastnímu tělu, emocím a mezilidským vztahům. Když toto téma začneme otevírat již od útlého věku, můžeme ho dětem přiblížit jako přirozenou a důležitou součást života a ne jen jako něco, co je spojené s nebezpečím nebo tabu. V pubertě může být pozdě, protože pro dospívající, kteří na to nejsou zvyklí, je už často nepředstavitelné s rodiči o sexu mluvit. Dávno před pubertou je pro dítě také důležité znát funkce a projevy svého těla a vědět, že mohou s časem očekávat změny, jako například poluci u chlapců nebo menstruaci u dívek.
Spousta lidí si pod sexuální výchovou představí hlavně varování před riziky. Sexuální výchova ale není jen o biologii nebo prevenci. Patří sem také budování zdravého sebevědomí a uvědomění si hranic. Dětem můžeme už v raném věku vysvětlit, že jejich tělo patří jen jim, a nikdo nemá právo na ně sahat, pokud si to nepřejí nebo po nich chtít, aby sahali na něj. 
Tímto způsobem je zároveň učíme respektu k sobě i druhým a jejich hranicím. Ty jsou v oblasti sexuality obzvlášť důležité a mohou být prevencí pro vznik intimních zranění. Můžeme tak svému dítěti pomoct, aby vstup do sexuálního života neuspěchalo, vstupovalo do něj pozvolna a chovalo se k sobě i druhým tak, aby to bylo bezpečné.
Je důležité, aby děti věděly, že sexuální touha je přirozená součást života. Důležitá je v tomto směru reakce rodiče na první projevy sexuality. Rodiče někdy překvapí, že např. k sebeuspokojování může dojít i ve velmi nízkém věku. Je vhodné takovou aktivitu dítěti nezakazovat, netrestat ji za něj, ale jasně vysvětlit, že je to něco, co je vhodné nechat si do soukromí. Když normalizujeme i téma sebeuspokojování, pomůžeme dětem chápat sexualitu jako něco pozitivního a zároveň je lépe připravíme na to, aby v dospělosti znaly své potřeby a přání a dokázaly o nich zdravě komunikovat.
Otevřená komunikace není zárukou, že děti nikdy neudělají chybu. Je to ale způsob, jak jim dát vědomí, že na své cestě životem nejsou samy, a že vždycky mají místo, kde najdou pochopení a podporu.
Tipy, jak s dětmi o sexualitě mluvit
- Ujasněte si svůj postoj k sexualitě
Aby se vám s dítětem dobře mluvilo, je potřeba, abyste k sexualitě sami měli pozitivní vztah. Dítě často vnímá daleko zřetelněji emoci, se kterou o sexu mluvíme než slova jako taková. - Používejte jednoduchý a věcný jazyk
Začněte u toho, co je dítěti blízké a pro vás dobře uchopitelné. Například když se ptá na tělo nebo na rozdíly mezi pohlavími. Pojmenovávejte věci pravými jmény, zabráníte tak zmatení. - Odpovídejte na otázky upřímně
Pokud něco nevíte, můžete si s dětmi společně najít odpověď. Důležité je vytvořit prostor, kde se dítě nebude bát zeptat. - Vysvětlujte, co znamená souhlas
Mluvte o tom, že je v pořádku říct “ne”, když se někdo přiblíží způsobem, který jim není příjemný. A také tuto hranici respektujte. - Zasazujte sexualitu do kontextu
Mluvte i o tom, že lidská sexualita je spojena s emocemi, důvěrou a odpovědností.
Pokud cítíte, že jako rodičům by se vám v této oblasti podpora také hodila:
- Sáhněte třeba po knížce Děti to chtěj vědět taky – O respektujících vztazích a sexuálním zdraví autorek Dagmar Krišové a Marcely Poláčkové.
- Stáhněte si brožuru o komunikaci s dětmi o sexu na stránce Konsent: https://konsent.cz/rodice/
- Zhlédněte video o psychosociálním vývoji dětí: https://www.youtube.com/watch?v=5bdSg-ZHlKg&t=513s
- Přečtěte si další články na téma sexuality dětí s tipy pro rodiče:
– https://sancedetem.cz/deti-sexualita
– https://sancedetem.cz/psychosexualni-vyvoj-ditete-jeho-poruchy
Mgr. Kateřina Lenartová
psycholog KC Chrudim